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Bibliografía
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Guía de aprendizaje
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Autores
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Material de clase
1. Introducción: envejecer bien
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2. Me cuido y disfruto
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3. Nutrición y salud
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4. Ejercicio físico
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5. Mejore su memoria
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6. Actividades agradables y bienestar
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7. Manejo del estrés y la ansiedad
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8. Auto-eficacia
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